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可以減胸?


提問: 可以減胸?
我是一名大學生,微胖,但是胸就有D罩,正因為這樣,會更顯的身材臃腫。很是煩惱,一直想減減掉。聽一些朋友說,節食減肥,胸很容易減掉。網站里頭也是說的天花亂墜,我就是希望專家提供一點有說服力的證據來。先謝謝啦~● 患者性別:女● 患者年齡:21
第一次問題補充:(2007-11-13 22:15:29)專家哈~
我認為你的回答極為的不專業!
既然到這里問了,肯定是不想通過手術來達到目的。
很多不科學的方法,網上到處可以查到。到這里問,完全就是仰仗你們是醫生,是專業的……
沒曾料到啊……
失望~
有些問題,還不如網民朋友們回答的“專業”!(這是我對一樓專家的評價)
医师解答: 做胸部的整形手術
可以做整形手術,但是其實也沒有關系的,所以沒有必要,如果其他部位很和諧的話,就挺好的.
--------------------------- 我聽朋友說在洗澡的時候用粗鹽按摩,而且可以跳繩也可以減.這樣很健康又安全!
超酷簡單瘦身5大新法 1、睡對時間 據科學研究顯示,保證身體在22∶00--02∶00時處于睡眠狀態,不但對健康有利,并且能達到瘦身的目的. 這是因為在22∶00--02∶00之間是人生物鐘休息期.如果這時不休息,會增加身體器官的疲倦,從而最佳代謝失衡,加速身體老化,吃進的東西也無法正常代謝出來,于是脂肪就出現了. 2、高溫沐浴 用38℃--42℃的熱水浸泡約10分鐘,待身體開始發熱流汗時,用有顆粒的手套或按摩器揉搓身體的局部贅肉,搓得越久越有效. 這種方法的瘦身理由是,此種水溫可軟化皮下脂肪,配合按摩可對脂肪施壓,從而達到瘦身的效果. 3、浴鹽泡澡 將約2、3匙的沐浴鹽倒入浴缸中進行泡澡,同時使用按摩刷全身按摩,這樣就可瘦身. 瘦身原理是由于鹽可幫助身體細胞排除多余的水分、廢物,使代謝通暢. 4、動動手指 每天用手指按壓水分穴,1次7下,1天可按多次. 由于身體的水分穴主管大小腸的水分控制,時常按壓此穴,可促進新陳代謝,對便泌的人最為有效. 5、飯前1個西紅柿 有科學研究顯示,在每日3餐中,至少兩餐飯前吃1個中等大小的西紅柿,或是喝180--250毫升的西紅柿汁,都可達到瘦身. 這是因為西紅柿中富含維C等多種營養成分,餐前進食可使正餐不會吃得太多,并達到營養均衡的效果. 下面這個減肥食譜能在15天內最少瘦下3公斤.每餐150克的家禽肉(瘦肉、牛肉為佳)或200克的魚肉,也可以用2至3個雞蛋代替.還要吃200克的少放油的蔬菜.除此之外,要多喝脫脂牛奶,根據個人胃口的不同,可以選擇性地在AM喝2至4次.同時要注意少吃水果.在這段時間里,1天最多只能吃1個.由于食譜中不含有碳水化合物,在減肥初期感到10分的饑餓.這是1種正常反應. 可適當增加人體對蛋白質或者蔬菜的攝入量.早餐時,加上1杯麥片和兩片全麥面包.午餐時,增加食用150克富含淀粉的物質.晚餐的時候,下午5點左右,吃1些蛋白質豐富的食物,如1個雞蛋(或1片火腿),配合1個西紅柿(或1瓶酸奶、或1個蘋果).15天后,我們會驚喜的發現小肚腩和手臂、腿部的贅肉在不知不覺中開始消失了.雖然這個食譜可以在短期內收到良好的效果,但是考慮到身體對營養的需求,所以使用不要超過2個月. 飲食用對了再加上運動就更好啦,減肥的效果會大大增加.運動鍛煉瘦身還能增加自身的免疫力.以下的動作非常簡單但卻會收到良好的效果. 小腹運動減肥 方法1:仰臥起坐 A:平躺,雙腿屈起,雙手交叉放在腦后,就像做仰臥起坐的那個準備姿勢. B:以小腹為中心點,抬起上半身,同時雙腳也縮起,直到雙肘碰到雙腳的膝蓋. C:回到原來的姿勢,重復以上步驟,做310個. 別小看這個方法,沒做到10個就會覺得小腹痛,做到310個就會出汗了. 方法2:騎自行車 A:平躺,雙腿彎曲抬起45度. B:兩腿交替向前伸出,縮回. C:腳向前踩,離地面保持在30-60度左右,保持5分鐘. 這個方法能鍛煉大腿和腰,小腹,也就是說這3個地方都可以減去多的脂肪. 方法3: A:直坐,兩腳并攏向前伸直,雙手交叉放在腦后. B:身子向后傾,同時雙腿并攏伸直抬起,身體形成V字. C:動作保持10秒,重復以上動作10次. 以上的方法隨便選1個來做,多數人認為第2個方法最全面,而第1個方法最見效,第3個方法技術含量最高. 祝減肥成功! 不要節事,容易反彈,早上慢跑效果也挺好... 祝你成功!!我相信你1定會成功的!!

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